Avantage Mental du Gardien 🧠🥅

Salut Gardien,

Ton jeu ne se construit pas seulement dans l’enclave, il se construit entre tes oreilles.

Cette semaine, on se concentre sur quelques habitudes mentales👇

🔹 Commente le Jeu en Avance Avant que la rondelle bouge, dis-toi ce qui est susceptible d’arriver. « Passe vers l’enclave. » « Tir en contre-attaque. » L’anticipation bat la réaction à tous les coups.

🔹 La Plus Grande Menace N’est Pas Toujours la Rondelle Surveille les dangers hors rondelle, les jeux de porte arrière, les remorques, les tirs en une touche. Les gardiens d’élite voient l’ensemble du tableau, pas seulement le tireur 👀

🔹 Mentalité du Prochain Tir Mauvais but ? Mauvais rebond ? Réinitialise. Chaque tir est isolé. Le précédent n’a pas voix au chapitre.

🔹 Contrôle Ce Que Tu Peux Tu ne peux pas contrôler les arbitres ou les rebonds, mais tu peux contrôler ta profondeur, tes lectures et ta patience. C’est là que réside la constance.

🔹 Respire pour Rester dans la Zone Respiration lente = corps calme = lectures claires. Surtout quand le match devient bruyant.

Tu veux transformer ça en habitudes traçables et en rappels en match ?

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Ton avantage se construit quotidiennement.

L’Équipe Connect.hockey 🥅📱